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秋來菊花香，霜降樹葉黃
霜降是晚秋的相爭
樹木落葉，花會凋謝
在秋風(fēng)瑟瑟之時(shí)，落葉成片
伴隨著我們度過一段美好的時(shí)光
樹木落葉，花會凋謝
在秋風(fēng)瑟瑟之時(shí)，落葉成片
伴隨著我們度過一段美好的時(shí)光
寒梨霜柿渾無葉，綠橘黃橙半壓枝
秋日終章，霜降紅柿，歲月分外香
柿子凝結(jié)了一整年的甜
笑盈初冬，好柿成“霜”，溫暖啟程
柿子凝結(jié)了一整年的甜
笑盈初冬，好柿成“霜”，溫暖啟程
桂子花開別晚秋，一陣香幽
悄悄綻放的掛花，襲來一陣香幽
清香不知源起，尋香已是深秋
愿你我都能采擷滿滿的秋日果實(shí)
珍藏繽紛的秋色，收獲沿途的風(fēng)景
清香不知源起，尋香已是深秋
愿你我都能采擷滿滿的秋日果實(shí)
珍藏繽紛的秋色，收獲沿途的風(fēng)景
霜降防寒常識
注意身體防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期間的健康防護(hù)重點(diǎn)。秋燥表現(xiàn)為口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等，需要做好日常補(bǔ)水工作，同時(shí)還要適當(dāng)參加一些有益身心的娛樂活動。
重視保暖
“若要安逸，勤脫勤著”，添衣與否應(yīng)根據(jù)天氣的變化來決定，不宜添得過多，以自身感覺不冷為準(zhǔn)，做到酌情增減，注意暖腳暖肩暖膝。
飲食調(diào)養(yǎng)
飲食調(diào)養(yǎng)方面，此時(shí)宜平補(bǔ)，要注意健脾養(yǎng)胃，調(diào)補(bǔ)肝腎，可多吃健脾養(yǎng)陰潤燥的食物，蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯(cuò)。
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