一年一度的高考牽動著全社會關注的目光。隨著2007年高考文理狀元的“塵埃落定”，除了人們開始好奇狀元究竟是怎樣煉成的？許多準高三學子更想知道她們成功的秘訣到底是什么？她們的學習方法有何可取之處?
    為此，記者采訪了今年我省高考文科狀元羅宏晟、理科狀元陳默以及她們的老師和家長�；厥捉衲旮呖紶钤�的“練就”之路，希望能夠給將來同樣要面臨高考的學生和家長們帶來一點啟發和幫助。
    學習貴在堅持，但也要懂得勞逸結合。
    “寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒”――這是今年我省高考文科狀元羅宏晟的座右銘。對于一個十幾歲的女孩子來說，她能用如此淡泊的心態去面對成功或者失敗，著實讓我們頗感意外。這也許就是她成功的關鍵所在吧！
    高三體會：學會自我減壓和勞逸結合
    高三是高考沖刺十分關鍵的一年，許多高三學生、家長以及老師們的神經都繃到了“臨界點”。不過，在羅宏晟看來，高考其實并沒有那么可怕，適當的緊張當然是必需的，但是要學會自我減壓和勞逸結合。
    羅宏晟說：“高考并不能決定我的未來，它不過是檢驗我高中三年學習成果的一次考試。今年五月下旬的時候，學校組織了一次校自檢，當時我的成績并不十分理想，特別是語文發揮得有點失常。不過，老師和父母并沒有給我太多的壓力，而是給我創造了一個更加輕松的氛圍，我也努力地進行自我減壓。
    我告訴自己，我高考的目標并不是一定要考上北大、清華，只要能上一所重點大學就可以了，‘條條大路通羅馬’，高考只是人生的一個階段，以后我還可以通過考研等各種方式獲得繼續深造的機會。”
    高三這一年，羅宏晟還學習了乒乓球。她覺得，在心情不好的時候，打打乒乓球能夠緩解自己心理的壓力，從而能更好地投入到新一輪的學習當中去。
    學習心得：學好數學沒有捷徑 關鍵是堅持
    對于大部分的文科生來說，數學是最令他們頭疼的。考試成績不理想，也往往是數學拉了不少“后腿”。羅宏晟在這次高考的數學成績是146分，差四分就是滿分。作為一個文科生，數學取得了如此高的成績，一定有什么秘訣。但是，羅宏晟的回答卻出乎我們的意料。
    “我覺得其實我也沒有什么秘訣。學好數學是沒有捷徑的，關鍵是要學會堅持。”羅宏晟這樣告訴我們。
    有的同學一碰到數學題，就有種懼怕心理，覺得自己一定不會做。久而久之，就由懼怕數學變成了討厭數學，結果形成“惡性循環”，那么數學就更學不好了。其實，我們可以嘗試著以一種“喜歡數學”的心態去學習數學。
    數學有很多概念和公式，這些是需要我們去理解的。如果我們只是囫圇吞棗般的背一下就完事，那么在做數學題的時候，這些概念和公式還是不懂得運用，到頭來只能“望題興嘆”。
    學好數學貴在堅持。大部分的數學題都是一些常見題型，我平時會把一些典型例題整理起來，不時都會翻看鞏固一下。我還建立了錯題集，總結自己出錯的原因，避免以后再次出現類似的錯誤。遇到難題的時候，我也常常會和同學一起討論，在討論的過程，我對題目也有了更加深刻的理解和掌握。這些事情做起來似乎都很瑣碎，可能一時也看不出能夠讓數學成績提高多少。但是，如果我們能夠一直堅持下來，日積月累，這對我們學好數學是會有幫助的。
    在快樂中學習
    用平常心應對高考
    “人類歷史的童年，是蕭索的冬天。在茹毛飲血的蠻荒年代，籠罩大地的永遠是那未知的黑暗和寒冷。但，在某一幸運的時刻，人類發現了火種……”
    這是今年高考理科狀元陳默在作文《季節》中開頭的一段。對歷史的刻畫與認知，讓這個18歲的理科班的女孩取得了作文滿分的優異成績。
    高三體會：保持平常心 把高考當成階段考
    有的學生到了高三，變得非常緊張，吃也吃不下，睡也睡不著，生物鐘都被打亂了。但是陳默一直保持著一顆平常心，并沒有刻意改變生活習慣，該怎么復習就怎么復習，該幾點睡就幾點睡。
    “輕松的心態”是陳默取得好成績的一個重要因素。高考前夕，父母和老師在周圍為她營造了一個輕松、愉快的氛圍，也讓她感覺高考就像是一次普通的階段考試。有句話說得好：“環境造就人才。”陳默能夠以平常心應對高考，并且取得如此優異的成績，和她成長的家庭環境不無關系。
    面對緊張的高考，在如此寬松的學習環境中成長起來的陳默笑著說：“她最大的感觸是高考不像高考，而像一次階段考。”
    高三階段，陳默的父母仍然像平常一樣接送陳默上下學，甚至連飯也沒做特別好的，即便是高考前夕，一家人還時常出去散步，父母更是一點變化也沒有。陳默的父母覺得，一個輕松的考試環境能夠幫助陳默發揮出更高的水平。
    學習心得：不要埋頭做筆記 關鍵是要聽懂
    對于學習，陳默一直堅持一種理念，那就是“在快樂中學習，在學習中尋找快樂”。高三期間，陳默并沒有給自己什么特別安排。陳默覺得把學習當成享受，其實是一件非�？鞓返氖虑椤�
    對于陳默來說，讀書是一種快樂，她從來都不偏科。她學習的自主性特別強，她在學習的每個階段，都有自己一套既定的計劃來安排自己的學習。每天晚上，陳默都會事先計劃好各科的學習時間，一旦有科目或難題超過了15分鐘，她就會先放下，轉到下個科目。而且，每天都保證有7小時的睡眠時間。有個好計劃，那樣聽課質量就提高了。
    在快樂的學習過程中，陳默還是有一些自己獨到的學習方法，她說：“很多同學比較喜歡在課堂上邊聽課邊做筆記，而我一般不太喜歡做筆記，主要以聽為主，聽懂了，接受了，然后再把要記的，用簡短的、自己的話記下來。”
    漳州一中高三段長、陳默的化學老師高新建老師告訴我們：“陳默平時還特別喜歡閱讀文學作品，語文基礎特別好。我想，這次她的作文能獲得滿分，和她平時大量的閱讀有很大的關系。”
    本網聲明：本網轉載的內容均有可靠的來源，明確署有出處，其版權屬于原作者。由于受條件限制，如有未能與作者本人取得聯系，或作者不同意該內容在本網公布，或發現有錯誤之處，請與本網聯系，我們將尊重作者的意愿，及時予以更正。